.
Bingo wings
Ze heeft ”bingo wings”!
Natuurlijk hebben die “bingo wings” niets te maken met het getallenspelletje, laat staan iets met vleugels.
Het zijn haar flubberarmen.
Het slappe vel aan de binnenzijde van haar bovenarm.
Net nu ze schoorvoetend geaccepteerd heeft dat ze vijftig-plus is, komt het lichamelijk verval genadeloos haar leventje binnen vallen.
Oké...ze is niet de enige, maar dat is een schrale troost.
Ze legt tegenwoordig niet meer ontspannen haar armen over de leuning van een stoel als ze een shirtje met spaghetti-bandjes aan heeft en uitgebreid met krachtige armbewegingen haar kleinzoon uitzwaaien is inmiddels ook een “dingetje.”
En dan haar “muffin top”, een mooi woord voor het overtollige buikvet, net onder haar navel dat nooit lijkt te passen in haar broek.
Gelukkig zijn die tegenwoordig weer wat hoger, maar evengoed moet ze, nadat ze gezeten heeft haar broeksband met een ruime, omtrekkende beweging omhoog halen om zo haar figuur te corrigeren.
Zwembandjes, love-handles, muffin tops en bingo wings: als je niets doet krijg je ze vanzelf!!
Een paar keer per dag staat ze nu voor de badkamerspiegel met twee flesjes Rituals of andere cosmetica als dumbells in haar, boven het hoofd gestrekte armen en laat ze gemiddeld vijfentwintig keer vanuit die positie haar onderarmen naar haar rug zakken.
De meest simpele oefening om haar “kipfilets” te trainen.
Haar gewicht is tegenwoordig ook een zorg.
Daar waar ze vroeger haar best moest doen om niet “onder-gewicht” te geraken, staat ze tegenwoordig dagelijks op de weegschaal om te controleren of ze niet in “over-gewicht” beland.
De achtenveertig kilo op achttien jarige leeftijd, de eenenzestig centimeter taille omtrek van haar trouwjurk, overdadig snoepen zonder gevolgen, spijkerbroeken in de grootste kindermaat en de uitspraak van een bekende die zei: ”Bij windkracht tien breek jij bij je enkels”, zijn echt verleden tijd.
Na het stoppen met roken rond haar veertigste kwam er tien kilo bij, na haar vijftigste nog eens tien en nu moet ze na een overdadig weekend of een weekje vakantie op dieet.
Met regelmaat fietst ze in hoog tempo naar haar werk, waar ze de trap naar drie hoog neemt, al hijgend het kantoor binnen valt, blij terugdenkend aan de longarts die constateerde dat ze geen COPD heeft, vanuit haar ooghoek de altijd volle snoeppotten ziet en tegelijkertijd hoopt dat er geen doos gebak in de koelkast staat!
Dat “ nee-zeggen” is zo verdomd moeilijk, ze snoept namelijk niet op haar werk.
En als ze dat dan op een enkel zwak moment wel doet, snoept ze heel “ bewust”.
Nooit een hap, slik, weg.
In haar vrije tijd stapt ze regelmatig stevig door het plaatselijk productiebos en sinds drie weken trekt ze op de woensdagavond haar baantjes in het zwembad.
Conditioneel gaat ze er wel wat op vooruit, maar de cijfers op de weegschaal wijken zelden af.
Vanmiddag, op haar werk, zal ze het bedrijfsfitness aanvraagformulier downloaden en zich aanmelden bij een sportschool.
Misschien dat haar werkgever nog wat gewicht in de schaal kan leggen.ken
Bingo wings
Ze heeft ”bingo wings”!
Natuurlijk hebben die “bingo wings” niets te maken met het getallenspelletje, laat staan iets met vleugels.
Het zijn haar flubberarmen.
Het slappe vel aan de binnenzijde van haar bovenarm.
Net nu ze schoorvoetend geaccepteerd heeft dat ze vijftig-plus is, komt het lichamelijk verval genadeloos haar leventje binnen vallen.
Oké...ze is niet de enige, maar dat is een schrale troost.
Ze legt tegenwoordig niet meer ontspannen haar armen over de leuning van een stoel als ze een shirtje met spaghetti-bandjes aan heeft en uitgebreid met krachtige armbewegingen haar kleinzoon uitzwaaien is inmiddels ook een “dingetje.”
En dan haar “muffin top”, een mooi woord voor het overtollige buikvet, net onder haar navel dat nooit lijkt te passen in haar broek.
Gelukkig zijn die tegenwoordig weer wat hoger, maar evengoed moet ze, nadat ze gezeten heeft haar broeksband met een ruime, omtrekkende beweging omhoog halen om zo haar figuur te corrigeren.
Zwembandjes, love-handles, muffin tops en bingo wings: als je niets doet krijg je ze vanzelf!!
Een paar keer per dag staat ze nu voor de badkamerspiegel met twee flesjes Rituals of andere cosmetica als dumbells in haar, boven het hoofd gestrekte armen en laat ze gemiddeld vijfentwintig keer vanuit die positie haar onderarmen naar haar rug zakken.
De meest simpele oefening om haar “kipfilets” te trainen.
Haar gewicht is tegenwoordig ook een zorg.
Daar waar ze vroeger haar best moest doen om niet “onder-gewicht” te geraken, staat ze tegenwoordig dagelijks op de weegschaal om te controleren of ze niet in “over-gewicht” beland.
De achtenveertig kilo op achttien jarige leeftijd, de eenenzestig centimeter taille omtrek van haar trouwjurk, overdadig snoepen zonder gevolgen, spijkerbroeken in de grootste kindermaat en de uitspraak van een bekende die zei: ”Bij windkracht tien breek jij bij je enkels”, zijn echt verleden tijd.
Na het stoppen met roken rond haar veertigste kwam er tien kilo bij, na haar vijftigste nog eens tien en nu moet ze na een overdadig weekend of een weekje vakantie op dieet.
Met regelmaat fietst ze in hoog tempo naar haar werk, waar ze de trap naar drie hoog neemt, al hijgend het kantoor binnen valt, blij terugdenkend aan de longarts die constateerde dat ze geen COPD heeft, vanuit haar ooghoek de altijd volle snoeppotten ziet en tegelijkertijd hoopt dat er geen doos gebak in de koelkast staat!
Dat “ nee-zeggen” is zo verdomd moeilijk, ze snoept namelijk niet op haar werk.
En als ze dat dan op een enkel zwak moment wel doet, snoept ze heel “ bewust”.
Nooit een hap, slik, weg.
In haar vrije tijd stapt ze regelmatig stevig door het plaatselijk productiebos en sinds drie weken trekt ze op de woensdagavond haar baantjes in het zwembad.
Conditioneel gaat ze er wel wat op vooruit, maar de cijfers op de weegschaal wijken zelden af.
Vanmiddag, op haar werk, zal ze het bedrijfsfitness aanvraagformulier downloaden en zich aanmelden bij een sportschool.
Misschien dat haar werkgever nog wat gewicht in de schaal kan leggen.ken