Het geheugen opfrissen
Even het geheugen opfrissen.
Dat gebeurt haar zo vaak, maar niet bij haar 270.000 demente mede-Nederlanders.
De frontaalkwab is de plaats waar cruciale functies zitten die bij een goede doorbloeding haar mogelijk tegen dementie beschermen en de kans op een herseninfarct verkleint.
“Beweeg dertig minuten per dag matig intensief en kauw krachtig!
Een verbeterde doorbloeding van je frontaalkwab is dan een feit”, dat is wat hoogleraar Erik Scherder in zijn lezingen aan zijn publiek laat weten.
En zij was onderdeel van dat publiek.
Haar gezondheidszorgbrein werd door de hoogleraar flink “opgefrist” en de hernieuwde ideeën kon zij toentertijd gebruiken in haar werk.
Maar niet alleen dat…hij veranderde door zijn overtuiging ook haar leven.
Haar frontaalkwab had nog nooit zo'n belangrijke plaats ingenomen tijdens het bewegen
of gewoonweg het kauwen.
Kauwgum gebruikte ze zelden, maar tegenwoordig kauwt ze het zeer bewust en met regelmaat.
Ze kauwt en kauwt en denkt aan de doorbloeding van haar frontaalkwab.
Voorheen wandelde ze flink wat kilometers in een moordend tempo, tegenwoordig loopt ze bijna dagelijks matig intensief gedurende ongeveer dertig minuten.
Ze loopt en loopt en denkt aan de doorbloeding van haar frontaalkwab.
Eens stopte ze met roken om haar longinhoud te vergroten, ging ze bewuster eten om haar gewicht op peil te houden en nu start ze dus met bewust kauwen en volgens de “norm” bewegen om de doorbloeding van haar hersenen te verbeteren.
Door het op deze manier activeren van haar frontaalkwab “frist ze elke dag haar geheugen op” en werkt ze zo aan een toekomstige gezonde oude dag.
Bedankt Erik Scherder voor deze boeiende “opfriscursus”.
Wil jij ook je frontaalkwab of die van je cliënten opfrissen?
Google dan op Waarom ouderen zouden moeten hardlopen of waarom vanillevla je hersenen vernietigt en kijk dan gelijk even hoe muziek het verleden dichterbij brengt.
Even het geheugen opfrissen.
Dat gebeurt haar zo vaak, maar niet bij haar 270.000 demente mede-Nederlanders.
De frontaalkwab is de plaats waar cruciale functies zitten die bij een goede doorbloeding haar mogelijk tegen dementie beschermen en de kans op een herseninfarct verkleint.
“Beweeg dertig minuten per dag matig intensief en kauw krachtig!
Een verbeterde doorbloeding van je frontaalkwab is dan een feit”, dat is wat hoogleraar Erik Scherder in zijn lezingen aan zijn publiek laat weten.
En zij was onderdeel van dat publiek.
Haar gezondheidszorgbrein werd door de hoogleraar flink “opgefrist” en de hernieuwde ideeën kon zij toentertijd gebruiken in haar werk.
Maar niet alleen dat…hij veranderde door zijn overtuiging ook haar leven.
Haar frontaalkwab had nog nooit zo'n belangrijke plaats ingenomen tijdens het bewegen
of gewoonweg het kauwen.
Kauwgum gebruikte ze zelden, maar tegenwoordig kauwt ze het zeer bewust en met regelmaat.
Ze kauwt en kauwt en denkt aan de doorbloeding van haar frontaalkwab.
Voorheen wandelde ze flink wat kilometers in een moordend tempo, tegenwoordig loopt ze bijna dagelijks matig intensief gedurende ongeveer dertig minuten.
Ze loopt en loopt en denkt aan de doorbloeding van haar frontaalkwab.
Eens stopte ze met roken om haar longinhoud te vergroten, ging ze bewuster eten om haar gewicht op peil te houden en nu start ze dus met bewust kauwen en volgens de “norm” bewegen om de doorbloeding van haar hersenen te verbeteren.
Door het op deze manier activeren van haar frontaalkwab “frist ze elke dag haar geheugen op” en werkt ze zo aan een toekomstige gezonde oude dag.
Bedankt Erik Scherder voor deze boeiende “opfriscursus”.
Wil jij ook je frontaalkwab of die van je cliënten opfrissen?
Google dan op Waarom ouderen zouden moeten hardlopen of waarom vanillevla je hersenen vernietigt en kijk dan gelijk even hoe muziek het verleden dichterbij brengt.